Nehej. Nu är jag inte så nöjd med kroppen längre. Den känns slapp. Vilket är egentligen helt okej då det faktiskt BARA är 3 månader sen jag födde barn!
Men känner att jag vill hjälpa kroppen på traven.
Så tänker börja träna lite smått. Nån kvart om dagen till att börja med. Plankan/knäböj/rygglyft/armhävningar är exempel på övningar.
Har verkligen tappat alla muskler känns det som. Sjukt läskigt...
Har ni några tips på andra övningar som man kan göra så lämna gärna en kommentar här eller på instagram :-) Tänk på att de ska ändå vara vänliga mot delade magmuskler, så inge sit ups osv.
Natti natti <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar